Исследования показывают, что психотерапевты переоценивают свою эффективность и видят себя как развивающихся профессионалов, но не всегда это соответствует действительности. Лучшие терапевты проводят в 14 раз больше времени на 'намеренную практику', то есть на профессиональный рост вне сессий, чем остальные. Это подтверждается исследованиями в других областях, таких как шахматы и музыка.

Статья о том, как каждый год осень становится все сложнее и как найти выход из этой ситуации. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она нашла свой выход из этой ситуации.

Статья о технике самоанализа, которая помогает вспомнить, какого человека не хватало в вашей жизни в детстве и как бы ваша жизнь могла измениться, если бы этот человек был рядом. В статье описывается, как выполнить упражнение и какие вопросы задать себе, чтобы лучше понять свои эмоции и соображения.

Приглашение в уютное онлайн пространство для женщин, где можно общаться, делиться опытом и получать поддержку. В группе есть ведущие и терапевты, что позволяет получать работу и отклики участниц. Для желающих есть выбор между очным и онлайн форматом. В группе можно наполниться ресурсами и обрести новых друзей.

Ассоциативный тест поможет определить ваш жизненный сценарий. Вам нужно представить себя и поезд, и в зависимости от того, как вы это сделаете, можно сделать вывод о том, как проходит ваша жизнь. Тест позволяет определить, кто контролирует вашу жизнь, насколько вы цените настоящее и насколько вы готовы к переменам. Результаты теста помогут понять, какие изменения нужно внести в свою жизнь, чтобы она стала лучше.

Статья рассказывает о проекции как процессе автоматического перенесения внутреннего психического материала вовне. Описывается, зачем она нужна и что с ней так. Также объясняется, как восприятие помогает быстро ориентироваться в мире.