Исследования показывают, что психотерапевты переоценивают свою эффективность и видят себя как развивающихся профессионалов, но не всегда это соответствует действительности. Лучшие терапевты проводят в 14 раз больше времени на 'намеренную практику', то есть на профессиональный рост вне сессий, чем остальные. Это подтверждается исследованиями в других областях, таких как шахматы и музыка.