Статья о преимуществах групповой психотерапии перед индивидуальными сессиями. В группе человек понимает, что он не одинок, получает поддержку и обратную связь от других участников, а также может увидеть разные варианты выхода из проблемной ситуации. Стоимость сеанса в группе ниже, чем в индивидуальной сессии. В группе участники взаимодействуют между собой, строят отношения разного формата, общаются.
# Психотерапия
Исследования показывают, что психотерапевты переоценивают свою эффективность и видят себя как развивающихся профессионалов, но не всегда это соответствует действительности. Лучшие терапевты проводят в 14 раз больше времени на 'намеренную практику', то есть на профессиональный рост вне сессий, чем остальные. Это подтверждается исследованиями в других областях, таких как шахматы и музыка.
Перепост